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2010 07 03

ダイエットで必要なこと?

ダイエットをするに必要なこと

  • 体重を計る
  • 食事
  • 運動

やっぱりこれでしょう。本当に必要最低限ですね(汗)

いつもならわかっていてもついついサボってしまうこの3つ。今の出張先ならば環境からしてできそうです。
むしろ今できなければ、今後ダイエットなど一度もできなさそう。

そして、出張期間中の数ヶ月期間限定で生活改善をしたいと思っています。
睡眠時間とかね。

他にもいろいろ気になってるものを試して見たいと思っています。飽きそうだしね。

とりあえずまずは、体重計。なによりもコレが必要ですね。
3月に買ったくせに放置していた体重計(えっ??)をまずウィークリーマンションに持ってきます(笑)

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