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2010 07 04

ダイエットの知識

私は、マジメにダイエットというものをやったことがあまりありません。

まぁ流行に乗って友達みんなでビリーブートキャンプをやってみたり、ジムに行ったりしてみたことはあります。でもそれは、みんながやってるからーという程度のもので、そこまで真剣でもないのです。

そんなわけで、今回はマジメにダイエットや食生活について調べて基本的な知識を見につけつつ、痩せていきたいと思います。

でもはやりものにも手を出す予定です(笑)というか前に買ったまま使ってないものや、ダイエット本とか見つけたし。
断食とかもやってみたいし、エステの体験にも行ってみたいな。

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