« 2010年7月6日の記録 Main イルコルポ(IL-CORPO) »

2010 07 07

2010年7月7日の記録

あー朝体重計にのるの忘れた。。。。やたらと眠い一日でした。 今日は早く寝ようと思います。

2010年7月7日夜ご飯

  • 朝:野菜ジュース
  • 昼:カレーライス
  • 夜:野菜炒め・卵焼き・豚肉しょうが焼き

今日も社食じゃなかったからカロリーがーー。とはいえ一人だけ勝手に社食には行きにくいしな。一人で勝手にご飯行きたい。なぜか男性のほうがみんなで一緒にご飯に行くような気がします。

まだ3日目ですが、毎日カロリーを考えていると、今までいかにとり過ぎていたのか、また自炊のときとの差がよくわかる。

いやー太るわけだ。いつごろ太りだしたのかを考えると改めて納得(うれしくない・泣)

↓ランキングに参加しています。押していただけるとうれしいです。 にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

Permanent Link

http://diet.life-tone.net/2010/07/07_2358.php