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2010 07 23

2010年7月23日の記録

2010年7月23日の記録

朝の体重・体脂肪率は今月でいちばん低い~w。夜は、ご飯食べた時間によって、体重も体脂肪もちがいます・・。
夜の体重も-2キロになるようになりたいな!!

あっそういえば、体の各サイズを測るの忘れてた。ウエストとか腕とか・・・。この土日に測ろう。

ちょっと疲れていたので簡単にスパゲティーというつもりでレトルトのあんかけを。
でも電気コンロひとつだと、かえって面倒でした。

  • お湯を沸かしてレトルトのあんを温める。
  • お湯を沸かしてパスタを茹でる。
  • 野菜をいためて、パスタを入れて、あんをかける。

これが激しく面倒だった。コンロ二口、三口あればもっとさらっとできるのに~。
でもひさびさのパスタはおいしかった。

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