2010 07 24

2010年7月24日の記録

2010年7月24日の記録

すっかりはまっている温野菜。レンジでできるから楽!!

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2010 07 23

2010年7月23日の記録

2010年7月23日の記録

朝の体重・体脂肪率は今月でいちばん低い~w。夜は、ご飯食べた時間によって、体重も体脂肪もちがいます・・。
夜の体重も-2キロになるようになりたいな!!

あっそういえば、体の各サイズを測るの忘れてた。ウエストとか腕とか・・・。この土日に測ろう。

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2010 07 22

2010年7月22日の記録

2010年7月22日の記録

朝:パン昼:煮魚抵触夜:豚肉と野菜のオイスターソース炒め、冷奴

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ももミルクジュース

ももとおいしっくすのお試しに入っていた北海道根室地区 MILK。

MILKはおいしかったんだけど、ももがあんまり。まだ熟してない(笑)

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2010 07 21

2010年7月21日の記録

2010年7月21日の記録

今日おいしっくすのお試しが届きました。という訳で、早速つかってみたおかひじき、豆腐、プチトマト。どれもおいしいけど、特に豆腐がおいしい!!

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2010 07 20

2010年7月20日の記録

2010年7月20日の記録

今日はちゃんとご飯を作りました。タニタの本を参考にして作った写真右上のきのこサラダはおいしい。サラダなのにちゃんといためるのです。

今度は本当にタニタの本どおりのご飯を作りたいな。実は作るはずだったのですが、材料・調味料が足りずできなかったのです。うーむ残念。

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2010 07 19

2010年7月19日の記録

月の雫でご飯

かなり久々に居酒屋にいきました。月の雫。ごまのお豆腐がおいしかったです。他の料理もどれもおいしかった~。

とっても安かったのですが、おなかは結構満足。写真に撮ってないものもいっぱい食べたので、家に帰ってからちゃんとレッグマジックxをやっておきました。

あぁ3連休楽しかった。あぁ1週間が始まる・・・。

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2010 07 16

2010年7月16日の記録

六行亭の名古屋コーチンご膳

私のダイスキな鈴波というお店があるのですが、その姉妹店。六行亭です。

本日の夜ご飯。名古屋コーチンご膳はとーーってもおいしかった。どうやら有名なのは親子丼のようなので、次回はぜひとも親子丼を食べたいな。

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2010 07 15

2010年7月15日の記録

2010年7月15日の記録

昨日誘惑に負けてハーゲンダッツを食べてしまったので、今日も温野菜メイン。ちょっと味付のお肉も一緒にレンジでチンしました。

野菜ジュースは、バナナとスピナーチとかいうサラダにできる葉っぱ、レモンでした。これが結構おいしかった。

生で食べられるようにしてある野菜だったら、青汁風味にはならないようです。

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2010 07 14

2010年7月14日の記録

2010年7月14日の記録

誘惑に負けてハーゲンダッツを。だからというわけでもないですが、ご飯はレンジで温野菜でした。

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