2011 11 15

【15日目】

 

社員食堂の豚肉の和風焼き

風邪もだいぶよくなって楽になりました。喉は問題なし。後は鼻水が・・・。
いつもなら駅まで歩いて帰るけど、今日は無理せず帰りはバス使うことにしました。
微妙にだるいしね。

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アサイースムージ

どんどん肩こりがひどくなっていく。風邪と相まって頭痛まできた。
午前休の予定だったけど結局全休もらうことにしました。途中で栄養とるためにアサイースムージー買ってみた。おいしかった。

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葛根湯

喉だけでなく、鼻水が・・・・orz。というわけで葛根湯を買ってきた。

今日はのんびりしようってのんびりしてたら、119歩しか歩いていない・・・。
びっくりだ。この調子でごろごろしてればたぶんあっという間にに太るに違いない。

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エクレア

ダイエット中なのですが、エクレア食べてしまいました。ケーキにしなかっただけがんばったってことで(爆)カロリーが載ってたので、一番低いのを食べたのです。79kcalだったかな。

後はシナモンミルクティーにしたはず。左端にちょこっと見えているのが、シナモンシロップ。ミルクティーにこのシロップをかけるので、少なめにしました。一応ダイエットシテイルノデ・・・。 

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2011年11月11日の食事

ろくに記録がのこっていないため、何したのかもまったくわからない金曜日。まさか食事がこれだけってことはないと思うんだけど、記憶なし・・・。うーーん????

これ書いているのは11月23日・・・・。さ早く追いつかねば。

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お土産のおやつ

おやつの誘惑が。ここ最近、上の人が外出するたびにおやつを買ってきてくれます。スナック菓子類もなのですが、写真のような手土産にしそうな感じのお菓子を。

大変おいしくいただいてしまいました。( ̄∇ ̄*)ゞ

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ウェルネスダイニング

ダイエットを初めて1週間以上たちました。お昼を社員食堂で食べるたびに定食のカロリーが結構高いことに衝撃を受けています。
たまに500kcal台、600kcal台の定食があっても、私が行くころには無くなってる。。。450円で安上がりなのになぁ。

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ニトリ発見

本日はがんばってさらにもう一駅歩いてみました。約1時間です。そしたら、ん・・・っニトリを発見(*゚▽゚*)!!思わず早歩き。

残念ながら後2分で終わるという時間だったので中はみれませんでしたが、今度はもっと早く会社を出て寄ってみよう。


 

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2011年11月08日の食事

昨日が習い事があったので帰りが遅かった。しかも人身事故の影響でさらに時間がかかって家に帰ったら0時半・・・。勘弁してほしい。

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2011年11月07日の食事

起きたら6時50分。(家を出るのは7時15分)
朝ごはん食べずに行こうかと思ったけどレトルトのリゾットがあること思い出して着替えてる間にあっためてみた。ぎりぎりセーフ。

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