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カテゴリー : "カロリー調整品 ":2件

ウェルネスダイニング

ダイエットを初めて1週間以上たちました。お昼を社員食堂で食べるたびに定食のカロリーが結構高いことに衝撃を受けています。
たまに500kcal台、600kcal台の定食があっても、私が行くころには無くなってる。。。450円で安上がりなのになぁ。

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「キューピーユニットカロリーグルメ」を購入してみました。

ダイエットをしているときは、できるだけ外食をせず、バランスの良い食事をすることが大切です。

そんなことは十分わかっているのです。だからといって、仕事で遅く帰ったときにご飯を作るのは大変です。面倒です。そしてついつい外食やコンビニ弁当なんかを買ってしまい、体重が増えていく・・・という悲しい結果に。

私が数年年前に太りだした原因のひとつがこの食事だと思っています。そしてその後もずっと痩せない理由も。

今回ダイエットをするにあたり、自炊をするっという目標を持ったのはいいものの、続けるのは大変です。帰宅が23時になっても作らなきゃいけないなんて。

本当は、朝・昼をきちんと食べて、夜は遅いんだし軽くと思っていますがなかなかそう都合よくはできません。

そのため、夜ご飯どうしようかなーっと思っていたら、カロリー調整食というものがあることを知りました。もとは糖尿病患者用のもののようです。

しかもいくつものメーカーから出ている上に、結構おいしいらしい。という訳で早速購入。

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