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カテゴリー : "2011年11月~ ":52件

2012年4月4日の食事

昨日ポスチュアウォーキングのレッスンに行ったので、歩く時に気をつけながら歩いてみましたー。
でも、難しい・・・。特にヒールで歩くのはもっと難しいですね。

一応教えてもらってはいるのですが、レッスンルームではヒール禁止なので、実際に歩いていないのです。
まぁ、スニーカーとかでもいきなりうまく歩けるとも思えませんが(笑)

でも立っている時などは、お尻に力をいれておなかを押さえてしっかり立つようにしてみました。
体の裏側を使って歩くというのがいつか出来るといいなぁ。

またレッスンに行こう。

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食べて 歩いて 眠るだけ! 究極のダイエット

「食べて 歩いて 眠るだけ! 究極のダイエット ~2週間★体質改善ノート」をはじめて早1週間目。

本日は著者の一人であるKIMIKO先生のワンデイレッスンに参加してきました。

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2011年11月30日の食事

 夜はどうしてもビーフンが食べたくなって、近所のスーパーで買ってしまいました。つか、11月30日ってかなーり帰りが遅かった気がする。何してたんだろう・・。

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コージーコーナーのシュークリーム

久々のシュークリーム。うまーーい。上長がCozyCornerでシュークリームを買ってきてくれました。

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おいしいおせんべい

 今日は銀座のおいしいおせんべいを買ってきてくれました。おいしかった。実はもう一枚「ごま」も食べたんだよね^^;

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クリスマスのトナカイ

久々に東京駅近辺に行ったら、あちこちでツリーだのトナカイだのイルミネーションだのを見ました。もう12月なんだなぁ~。そんなに早くこられても困るんだよね。仕事の都合上・・・(悲)

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コーンスープ

 休日出勤でした。ぎりぎり23時に会社を出られた。あーーー疲れた。

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2011年11月25日の食事

たぶん忙しかったんだと思います。。。夜もコンビニで済ませてるし。会社で食べちゃう方がよさそうだなぁ。でもコンビニが遠いんだよね。

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ミルクセーキとピザまん

朝も夜も誘惑に負けました。花畑牧場のミルクセーキは、甘すぎた・・・。練乳入りは微妙だ。

最近気が抜けてしまったようです。

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2011年11月23日の食事

まったくメモ残してなかった日でした。。。何やってたっけ??

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