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カテゴリー : "2010年出張中 ":42件

2010 07 28

2010年7月28日の記録

2010年7月28日の記録

教えてもらった鶏照り焼きをかなーり手抜きして鶏照り焼き丼にしました。いやもう作る気力がなかったのですよ。でもおいしかったので次回はちゃんと教えてもらったとおりに作ってみよう。

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2010 07 27

2010年7月27日の記録

2010年7月27日の記録

どーしてこの組み合わせというようなおかず2品。

  • きゅうりと鶏肉の食べるラー油炒め
  • 鶏肉ときのこの照り焼き

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2010 07 26

2010年7月26日の記録

2010年7月26日の記録

うわー食べすぎ。いかんいかん。ちゃんとした食生活しなきゃ。

でもお昼が「うどん雑炊」っての食べたら夜までもたなかったんだよね。

明日は気をつけよう、野菜中心のごはんにしよう。お偉いさんが現場にくるっぽいけど、飲み会とかないよね。明日は早く帰るんだー!!

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2010 07 25

2010年7月25日の記録

2010年7月25日の記録

外出していたので、ご飯食べてる時間がなく、変な時間に1食目。しかもデザートまで。うーーおなかすいてるときにお店を見ちゃうと誘惑に負けます。

夜はキウイジュースのみにしました。

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2010 07 24

2010年7月24日の記録

2010年7月24日の記録

すっかりはまっている温野菜。レンジでできるから楽!!

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2010 07 23

2010年7月23日の記録

2010年7月23日の記録

朝の体重・体脂肪率は今月でいちばん低い~w。夜は、ご飯食べた時間によって、体重も体脂肪もちがいます・・。
夜の体重も-2キロになるようになりたいな!!

あっそういえば、体の各サイズを測るの忘れてた。ウエストとか腕とか・・・。この土日に測ろう。

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2010 07 22

2010年7月22日の記録

2010年7月22日の記録

朝:パン昼:煮魚抵触夜:豚肉と野菜のオイスターソース炒め、冷奴

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2010 07 21

2010年7月21日の記録

2010年7月21日の記録

今日おいしっくすのお試しが届きました。という訳で、早速つかってみたおかひじき、豆腐、プチトマト。どれもおいしいけど、特に豆腐がおいしい!!

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2010 07 20

2010年7月20日の記録

2010年7月20日の記録

今日はちゃんとご飯を作りました。タニタの本を参考にして作った写真右上のきのこサラダはおいしい。サラダなのにちゃんといためるのです。

今度は本当にタニタの本どおりのご飯を作りたいな。実は作るはずだったのですが、材料・調味料が足りずできなかったのです。うーむ残念。

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2010 07 19

2010年7月19日の記録

月の雫でご飯

かなり久々に居酒屋にいきました。月の雫。ごまのお豆腐がおいしかったです。他の料理もどれもおいしかった~。

とっても安かったのですが、おなかは結構満足。写真に撮ってないものもいっぱい食べたので、家に帰ってからちゃんとレッグマジックxをやっておきました。

あぁ3連休楽しかった。あぁ1週間が始まる・・・。

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